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ベイシアスポーツクラブ
AIサーキット会員様
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営業時間

平日 10:00～23:00
土曜 10:00～21:00
日祝 10:00～19:00

定休日

第２金曜日・第４日曜日

AIサーキットマシン

あなたに合わせて運動、負荷、ペース、休憩時間をAIが設定します。最短20分でトレーニングが完結！すきま時間にサクッとトレーニングできるから続けやすい！

カーディオマシン

ランマシン２台、バイク２台、スキルロー１台を完備。TVやYouTube、Netflix等楽しみながら有酸素運動を行えます♪

ストレッチマシン

大人気のZERO-iストレッチマシンを4台完備。安全で効果的にセルフケアできる♪筋肉に一番近い動きをするバネを用いて、全身を揺らして筋肉を緩め整えていきます。

ストレッチマシン

大人気のZERO-iストレッチマシンを4台完備。安全で効果的にセルフケアできる♪筋肉に一番近い動きをするバネを用いて、全身を揺らして筋肉を緩め整えていきます。

①アカウント作成

専用アプリをダウンロードし、アカウントを作成します。専用のICバンドとアプリでトレーニングを記録、管理していきます。

②セットアップ

目的に合わせたメニューの設定をして、マシンごとにAIコーチと一緒にシートの調節、可動域の測定、筋力測定を行います。これにより、次回からAIがあなたに合わせたトレーニングをエスコートしてくれます。

①ICバンドでログイン

専用ＩＣバンドをかざしてログイン。モニターに表示される「スタート」ボタンをタッチ。※先にストレッチマシンやカーディオマシンをご利用になる場合は、AIサーキットマシンを利用するときにログインをしてください。

②マシンに移動

マシンに移動後、準備ができたらモニターに表示される「スタート」をタッチ。表示されるカウントダウンに合わせてトレーニングをスタートします。

③トレーニング開始

モニターの表示に従って８つのマシンでトレーニング。トレーニング45秒→移動30秒を繰り返します。通常は２周で完了♪時間がないときは、1周で終了することもできます。

④トレーニング終了♪

2周まわったらトレーニング終了♪チェックアウトは要りません。トレーニングの履歴と結果はアプリからいつでもご覧頂けます♪

④トレーニング終了♪

2周まわったらトレーニング終了♪チェックアウトは要りません。トレーニングの履歴と結果はアプリからいつでもご覧頂けます♪